enfant canapéQui ne sait pas un jour écrié en voyant ses enfants se jeter dans le canapé en rentrant de l’école ou d’une longue journée à l’extérieur : « Baisse tes jambes ! »

Eh bien ! Sachez que c’est là une posture de yoga pour relâcher la pression, pression qu’ils ont accumulée tout au long de leur journée.

Eh oui ! Vos enfants font du yoga sans le savoir… 😉

Les enfants font bien souvent des choses en suivant leur instinct. Alors laissons-les faire et pourquoi pas ne pas en faire autant…

posture yoga contre stress